彭 远 军 减压培训师

知名EAP压力管理实战专家

中国人民大学、上海交大特约讲师

国家二级心理咨询师

高级企业EAP执行师

国际婚姻家庭师、营养保健师

中国人民大学 应用心理学研究生

美国NGH催眠师协会 注册催眠治疗师

国家心理咨询师课程培训讲师

CBSR（认知行为减压）理论的创立者

培训主题-- EAP项目之压力管理系列课程 

一、 情绪与压力管理系列：

1. 压力管理心理学：职场减压，提升工作绩效   

2. 情绪心理学：情绪与压力管理（传统版）      

3. 愤怒情绪的管理（愤怒可杀人）    

4. 情绪管理与催眠减压工作坊      

5. 正念减压好眠工作坊（正念减压MBSR）   

6. 心理音乐减压之音乐放松术             

二、 压力源管理实务系列（职场篇、家庭篇、自我发展篇）

A、职场压力源管理篇：

1. 管理心理学：洞悉人性，提升管理能力        

2. 幸福心理学：提升员工幸福感和工作满意度    

3. 高效沟通技巧：非暴力沟通在职场中的应用    

4. 高效沟通技巧：信任沟通在职场中的应用     

5. 阳光心态管理：助你轻松生活，快乐工作      

6. 时间管理技巧：掌握时间管理的节奏和平衡   

B、家庭压力源管理篇：

1. 职场心理学：工作与家庭的平衡之道          

2. 经营幸福家庭，解决工作的后顾之忧         

3. 孩子心理学：打造和谐的亲子关系，助力工作无忧   

C 、自我发展篇之压力源管理：

1. 拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战      

2. 健康心理学：健康养生之道，助你驰骋职场    

3. 健康心理学：如何睡一个好觉？              

三、 情商管理系列课程：

1. 管理者情商领导力的修炼  

2. 西点军校情商管理

3. 情商素养的管理与提升 

四、 情绪与压力管理相关课程：

1. 生命教育与危机干预       

部分服务客户

电力行业：宁夏电力固原公司，浙江金华电力，广西桂平电力，云南玉溪电力，福建华电福新，甘肃电力，浙江电力

金融通讯业：浦发银行、澳新银行、复星保德信、农业银行、天安人寿、交通银行、中国移动

教育培训业：中国人民大学（研究生院）、中欧商学院（同学会）、德瑞姆心理教育学院、苏州托卡教育、上海莳点盅文化、聚慧讲堂、领袖汇商学院、江苏太仓小学、福建莆田众望企业家俱乐部、上海应用技术学院（研究生部）、

IT互联网：上海商派网络、南京速商在线、苏州易商动力、深圳炬天下、温州网蚁、金华天下商机、58同城、互联通（上海）、上海锋众、易网科技、

机械制造业：南洋电机、灿坤电脑、晶端显示精密电子（苏州）、无锡健鼎、金龙客车、厦门海翼集团

日化快消品：安利（中国）、伊利集团

其他：中原地产（门店经理）、深圳玉皇实业、大北农集团、天士力药业集团、李林体育用品、中国数码集团、大本营铁军训练营、宁波银行象山支行、无锡电缆集团、宁波杉杉集团、佛山嘉丽士化工、广东美的学院、广东达意隆包装机械公司、河南丹妮餐饮、合肥美的集团、荣成爱家连锁、美的制冷集团、广州光明牛奶、湖北劲牌公司、宁波方太集团、天狮集团中国区、河北嘉城环境工程公司、珠海远光软件、四川波鸿集团、广东美的集团人文大讲堂

事业单位类：上海人民广播电台、苏州相城第二人民医院、江苏省无锡监狱、张家界慈利县人民医院、上海市总工会、苏州相城第三人民医院、福建泉州华侨医院、上海浦东卫生和计划生育委员会、国家电网、广州地铁

公益组织：创益家公益、上海宝山残联、